O Exercício Clínico diferencia-se das modalidades de exercício ou atividade física pelo seu cariz terapêutico e pela forma personalizada e adaptada como são traçados e utilizados os planos de intervenção. O conceito é baseado no movimento, no exercício e no treino das habilidades motoras, tendo em conta a biomecânica, neurofisiologia e comportamento humano.
Partindo desta premissa e estando cientes da importância da biomecânica e fisiologia em cada exercício, na YourPhysio desenvolvemos cada plano assumindo essas mesmas ferramentas para se atingir o melhor resultado possível, capacitando o utente para a sua participação ativa no tratamento. De facto, os instrumentos de trabalho que utilizamos permitem-nos desenvolver uma técnica terapêutica de acordo com a necessidade do utente com vista à restauração da função e, consequente, melhoria da qualidade de vida.
A aplicabilidade do Exercício Clínico é diverso, destacando-se no tratamento de doenças musculoesqueléticas (osteoartrite, tendinopatias, osteoporose), cardiorrespiratórias, neurológicas (parkinson, esclerose múltipla, alzheimer), obesidade, envelhecimento, entre outras. Ainda, desempenha um importante papel na reabilitação de lesões e casos pós-cirúrgicos, podendo também ser usada como uma excelente medida preventiva.
O Exercício Clínico acarreta inúmeros benefícios, nomeadamente aumento da força muscular, aumento da mobilidade e flexibilidade, manutenção da densidade óssea e controlo do peso corporal. Além disso, tem um impacto positivo na saúde mental.
