Esta é uma área da fisioterapia direcionada a utentes com uma prática desportiva regular e, por isso, mais expostos a lesões. A Fisioterapia Desportiva desempenha um papel importante na reabilitação e prevenção de lesões desportivas até ao momento do regresso à prática, na otimização do desempenho atlético ou até mesmo na recuperação pós-exercício. Esta especialidade combina a evidência científica com os conhecimentos biomecânicos e neurofisiológicos de forma a manter ou potencializar a capacidade física e desportiva com ou sem presença prévia de lesão.
Cada vez mais, a melhoria da Performance Desportiva acompanha atletas de diferentes idades e modalidades. No entanto, este serviço não se destina somente a atletas de alta competição, estando também indicado para atletas ocasionais que tenham uma lesão ou que simplesmente, queiram aperfeiçoar a sua prática clínica.
Da lesão mais simples à lesão mais complexa, a YourPhysio desenvolve o seguinte programa de acordo com a necessidade do atleta:
- Avaliação física e funcional: É composta pela avaliação detalhada de modo a tentar identificar possíveis desequilíbrios musculares, limitações de origem articular ou muscular, zonas de hipomobilidade e/ou fraquezas musculares que possam estar na origem de possíveis lesões.
- Prevenção de lesões: A lesão pode ocorrer devido a um conjunto de fatores, os quais não se conseguem controlar a 100%. Porém, através do fortalecimento muscular, exercícios de flexibilidade e estabilidade, aliados a orientações e conselhos para a prática desportiva, contribuem para o sucesso da prevenção.
- Reabilitação da lesão: Quando existe uma lesão, a prioridade é reabilitar de forma mais rápida através da terapia manual, exercícios e instrumentos que diminuam o processo inflamatório ou promovam o processo de cicatrização, para que o atleta regresse à prática desportiva de forma segura.
- Recuperação desportiva: Porque nem tudo gira à volta de lesões, na YourPhysio promovemos também o bem-estar, atuando no sentido da recuperação de dores musculares provenientes da prática de exercício físico.
- Treino específico: Oferecemos um método estruturado e orientado de modo a atingir os objetivos propostos com base na especificidade da prática desportiva de cada atleta.
- Otimização da performance: Além de prevenir e reabilitar lesões, na YourPhysio também temos em conta a otimização da performance desportiva de cada atleta. Com a ajuda de técnicas de análise de movimento que procuram identificar padrões de movimento inadequados e suscetíveis a possíveis lesões, definimos um plano de intervenção que vai potenciar um melhor e mais eficaz desempenho atlético.
